Ženský den s jógou a aromaterapií
13. 4. 2019 9.00 - 18.00
Pro ženy, které cítí potřebu věnovat se samy sobě,
pečovat o své zdraví, tělesné i duševní.
Cvičení bude zaměřeno na vitalitu a zdraví ženských orgánů :
- péče o postavení těla, pánve, zad, uvolnění stereotypů sedavého zaměstnání ( hyperlordóza, hyperkyfóza, skolióza, bolesti kostrče, SI skloubení)
- přijímání sebe, záchvatovité přejídání, anorexie, bulimie
- bolesti hlavy
- menstruace
- neplodnost
- péče o imunitní systém
- podpora trávení a funkce střev
- menopauza a postmenopauza
- sestup pánevního dna a inkontinence
- deprese
- osteoporóza
Jógová praxe bude jemná a nenáročná, s využitím jógových pomůcek.
V jógových pozicím budeme posilovat zdroje a vitalitu k získávání energie, která je v životě využitelná mnoha rozličnými směry - ať už je vaším záměrem třeba rozvoj kreativity, posílení sebevědomí, zotavení z nemoci, nebo početí miminka.
Jógovým dnem Vás provede Bc, Kamila Pětvalská, porodní asistentka, lektorka jógy pro ženy a odborná aromaterapeutka.
Cena: 1950 Kč, v ceně jsou tištěné materiály, čajové osvěžení.