
Yoga Barre
Milé ženy,
seznamte se s ladným plynulým cvičením u baletní tyče, ve kterém se krásně spojují prvky jógy, pilates, baletu a vytrvalostního tréninku k rozproudění cévního a lymfatického systému.
Vznikají tak pohybové choreografie, kam můžeme zakomponovat gumičky, overbally, pružiny aj.
Výhodou cvičebních sekvencí je, že ačkoliv propojují kardio, protahování a posilování, nedochází k otřesům a chrání tak naše klouby.
Ochutnáte základní prvky Yoga Barre cvičení a procítíte blahodárné účinky na tělo i mysl.
Pravidelné lekce
Cena lekce: 250 Kč