Celostní péče o rodící se rodinu
Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione.


Gravidjóga
Jóga je příjemnou průvodkyní během těhotenství pro vás i miminko. Během lekcí se noříme ze světa vnějšího do svého nitra k děloze a děťátku. Při hlubokém jógovém dechu a zaujímání protahovacích a tonizačních pozic pozorujeme potřeby svého těla i dítěte, otevíráme své tělo i mysl, odpoutáváme se od stereotypů všedních dní. Kromě mnoha zdravotních benefitů jóga zklidňuje naši mysl a ukotvuje chvíle tady a teď s děťátkem v břichu, což nás posiluje v těhotenství a směrem k porodu.
Harmonická fyzická a psychická příprava na porod a mateřství
Prohloubení dechu do břicha a pánve.
Relaxace a zpívání manter pro miminko.
Rodinné útulné prostředí a individuální přístup.
Pomůcky pro bezpečné provádění jógových pozic.
Lekcí vás provede porodní asistentka s letitou praxí jógy.
Pondělí 17.00 -18.10
Čtvrtek 17.00 - 18.10
Čtvrtek 18. 30 19.40
Cena lekce 150 jednorázově/ 130 permanentka.
Milé ženy, počet míst na lekci je omezen, rezervujte si své místo dostatečně dopředu.
Využijte příspěvků své zdravotní pojišťovny na těhotenské cvičení. O výši příspěvku se informujte na její pobočce či webových stránkách.
Konzultace
- poskytuji poradnu a aktuálně nabízím pravidelné kontroly nastávající maminky během těhotenství, sledování růstu břicha a velikosti dítěte, množství plodové vody, určení polohy dítěte, kontrola krevního tlaku a vyšetření moči, poslech ozev dítěte stetoskopem a elektronickým Dopplerometrem
- konzultace porodního plánu
- ošetření běžných těhotenských stavů - častější tvrdnutí břicha, křeče v lýtkách, nevolnosti, křečové žíly, bolesti zad, migrény
- na míru vám namícháme aromatické směsi pro těhotenství, při porodu a šestinedělí
- podpora kojení a a nošení
- do poradny můžete přijít s dětmi a partnerem

Předporodní kurz
Podpora zdraví rodiny běhemtěhotenství, porodu a šestinedělí
Těhotenská masáž
Pravidelná masáž podporuje zdravý průběh těhotenství a vnímání těla v jiném stavu. Těhotenská masáž uvolňuje křížovou kost a kyčle, napětí děložních vazů, prohýbání se v bedrech, únavu nohou a celkově harmonizuje psychiku a pohodu těhotné ženy prostřednictvím závěrečné masáže šíje, hlavy a obličeje.
Hloubka masáže a masírované části těla odpovídají potřebám a pohodlí maminky. Maminku s děťátkem podpoříme, jak si užívat blahodárných účinků olejů a bylin doma a namícháme Vám aromatickou směs na míru.
K masáži těhotných používáme rostlinný olej dle výběru ženy (mandle, kokos, meruňka) zvyšující elasticitu kůže, do kterého se přidávají esenciální oleje dle individuálních potřeb ženy. K osvěžení dolních končetin aplikujeme dostředivými hmaty citrusovo cypřišové tonikum, které odvádí únavu z nohou a zmírňuje otoky.
Masáží si mohou ženy užívat od začátku těhotenství, do rostlinného oleje se přidávají vonné esence, po 36. týdne se mohou přidat ženské bylinné a květové vůně ladící ženu a děťátko ke zrození. Jedná se o celkovou 1,5 hodinovou masáž, lze ji absolvovat po celou dobu těhotenství.
Cena masáže včetně konzultace 1000,-Kč.

