Těhotenství a emoce

07.03.2019

Nedávno se jedna maminka ptala na gravidjóze, zda už v Lotosu někomu odtekla voda 😃 Tak zatím ne, ale co někdy teče a odchází na lekcích jógy, terapiích a masážích jsou slzy 😢😭🤭🤫 Fakt. Čas být sama se sebou na podložce, lehátku a obracet pozornost dovnitř, ke svému dechu, tlukotu srdce, k rostoucí miminku přináší nejrůznější emoce. V těhotenství dochází ke změně vědomí, která se s nadcházejícím narozením miminka ještě prohloubí. Můžete být méně " intelektuální" 🤯 a rozumovou bytostí, ale o to silněji můžete vnímat své tělo, pocity a děťátko. Potlačené pocity a city, jež ve vás jóga či masáž znovu vyvolá, mohou být z počátku velmi intenzivní, zvláště, pokud jste je v sobě nosila dlouhou dobu. Někdy se ženy svěřují se strachem, že se bojí uvolnit tak hluboké emoce v průběhu těhotenství, protože by tím mohly rušit či zneklidnit děťátko, které nosí pod srdcem. Jsem ale přesvědčená, že k tomu nedojde a vyjádření skrytých citů může být s citlivou podporou, ať už průvodkyní či terapeutem naopak oboustranně prospěšné. Čím dříve těhotná žena otevře tato bolestivá témata, tím lépe. Nebude se s nimi tak muset střetávat během porodu či později, když bude zcela zaměstnána svým mateřstvím. 🤰💗🤱

Obrázek od Jane Gordon art https://www.etsy.com/.../.../motherhood-art-canvas-art-painting...