Jóga

Physical health is not a commodity to be bargained for. Nor can it be swallowed in the form of drugs and pills. It has to be earned through sweat. It is something that we must build up. You have to create within yourself the experience of beauty, liberation, and infinity. This is health. Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.
B.K.S. Iyengar



a k tomu ještě

Žiadne výhovorky, žiadne sebaklamy, zatváranie si očí - rozhovor s Matejom Jurenkom

“Mojim posolstvom je, aby si ľudia uvedomili samých seba ako súčasť jedného veľkého celku, súčasť prírody a vesmíru. Cez tento pocit jednoty môžu pochopiť nádheru svojho života. V súčasnosti však mnohí ľudia viac berú ako dávajú, ničia Matku Zem a tým pádom ničia samých seba. Joga z človeka urobí silnú individualitu s vierou vo vlastné schopnosti a ako takej už človeku nemôže byt všetko jedno. Žiadne výhovorky, žiadne sebaklamy, zatváranie si očí, či spoliehanie sa na druhých… je iba na nás, aby sme zmenili to, čo sa dá a začali od seba.”

...
this is the famous EEG machine recording where Ken enters various meditative states, one of which is a type of "thoughtless," "image-less," or "formless" state, whose correlate is that his brainwaves come to an almost complete stop, as clearly recorded on this portable electroencephalograph (EEG) machine.

'We asked Ken to do a short 10-minute commentary on these various meditative states and the corresponding brain-wave patterns that are shown on the EEG machine in the video. Ken enters four meditative states (nirvikalpa closed eyes, nirvikalpa open eyes, sahaj, and mantra-savikalpa), each of which has a very distinctive brain-wave pattern. In his commentary, Ken emphasizes that the patterns shown on this machine may or may not be typical, but they do emphasize that profound consciousness states can be evoked at will, and these show immediate correlation in brain-wave patterns.

If nothing else, seeing somebody's brainwaves flatline in about 4 seconds is a sight not easily forgotten! It also explains why we once heard Ken's girlfriend say, upon delivering news that she thought might not be happily received, "Now, um, honey, make your brain waves go to zero...."

More seriously, as Ken often says, "If you want to know God, you've got to get your brain out of the way first. It's just one big stupid filter...."

Nejlepší věc, kterou pro sebe mohou lidské bytosti učinit, je přistupovat k sobě samým s absolutní a úplnou upřímností, s naprostou vnitřní integritou. Pokud je zde otázka, která je velmi důležitá, hluboká a pro vás velmi skutečná, položte ji. Vidíte, co tím myslím? Je mnohem důležitější udržet celistvost toho, co je ve vás než zaměnit to za ideu. Toto udržování celistvosti je to, co lidi přivádí k úplné pravdě. Nedělá to mnoho lidí. Všichni poměřují, co je uvnitř nich, konceptem přicházejícím zvenčí.

...

Můj učitel říkával něco velmi jednoduchého, ale přitom velmi pronikavého, "Pouze falešní, předstírající nedosahují osvícení."

Student: Tím myslíte, že nechtějí znát pravdu?

Adyashanti: Nevím jestli nechtějí znát pravdu, vím jen, že většina lidí shledává velmi obtížným udžet opravdovou celistvost sami nad sebou během nepřerušovaného časového období. Vzdávají to pro všemožné typy důvodů, ideí a konceptů. Následují učení čtyřset knih současně, dělají cokoliv, aby se vyhli tomu, co se odehrává uvnitř. Jakmile pohlédnou dovnitř s vlastní nejhlubší celistvostí, tak se vše otevře. Mohou mít tunu otázek. Mohou zčistajasna nemít žádnou otázku. Nehraje to roli. Jdou ze svého srdce a neobětovali se pro nic a nikoho. Tam je vše silné.

Pokud se podíváte na lidské bytosti napříč historií, které jsou považovány jako příklady velmi duchovně probuzených lidí, najdete v jejich jádru vždy jednu věc. Jsou to vždy lidé, kteří měli vždy absolutně nemislosrdnou upřímnost sami k sobě. Pro lidskou bytost je to poměrně tvrdé vykonávat, protože obvykle upadneme do svých nejistot, strachů a pochyb.

Přeložil jsem zajímavý článek z Yoga Journalu o tom, zda pouze jóga stačí k vybudování kondice a udržení se fit, protože dává odpověď na otázky a popisuje mýty a fakta, se kterými jsem se buďto zprostředkovaně setkal nebo je při své jógové praxi přímo pozoroval. Článek je to delší, ale určitě stojí za přečtení. Navíc jsem ho doplnil několika zajímavými fotografiemi a videy, aby to nebyl jen suchý text.

Otázka: Většina lidí praktikuje jógu jednou týdně. Jakou má podle Vás tento způsob hodnotu?

Odpověd: Něco je lepší než nic. Dnešní lidé nenacházejí k praxi dostatek času. Pokud praktikují pod vedením učitele jednou týdně, správná myšlenka bude vtisknuta do jejich myslí a bude to mít dobrý účinek. A tento účinek potrvá dva až tři dny v celém lidském systému, pak začne upadat. Jestliže lidé jednou týdně chodí k učiteli učit se správné provedení a pak praktikují doma dvakrát až třikrát týdně, nenastane úpadek. Funkčnost lidského systému, jasnost v mozku a vyrovnanost v těle a mysli se budou zvyšovat, pokud človek praktikuje denně.

from "The Guru Who is Just a Family Man", interview by Pauline Dowling, Here's Health, 1981, uvedeno v Iyengar Yoga: Wisdom and Practice

A ještě jeden vtipálek: Advaitový kejklíř Karl Renz.
video, video

Neuroložka Jill Bolte Taylor popisuje na konferenci TED 2008 svou vlastní zkušenost, kdy jí kvůli mozkové příhodě na několik dní přestala částečně fungovat levá, analytická, racionální mozková hemisféra, která je také odpovědná za uvědomování si toho, čemu obvykle říkáme já a jaké důsledky to mělo na její vnímání, myšlení a prožívání sebe a okolního světa.

UPDATE: Tady najdete český popis několika dalších přednášek z TED 2008.


Krátká citace z prvního videa, hlavní sdělení je ve druhém:

Naše pravá hemisféra, to je tento, přítomný okamžik. Přímo tady, právě teď. Naše pravá hemisféra myslí v obrazech a učí se kinesteticky, skrze pohyb našeho těla.
...
Jsem energetická bytost, neustále propojená s energií, která je všude kolem mě, skrz vědomí me pravé hemisféry. Jsme energetické bytosti, vzájemně propojené vědomím našich pravých hemisfér jako jedna velká, člověčí rodina.

Moje - naše - levá hemisféra je velmi odlišné místo. Naše levá hemisféra přemýšlí lineárně a metodicky. Naše levá hemisféra se zabývá minulostí a budoucností. Naše levá hemisféra je uzpůsobena k tomu, aby vzala tu nesmírnou koláž vjemů přítomného okamžiku a začala v ní rozeznávat detaily a další detaily a další detaily o těchto detailech.
...
A naše levá hemisféra myslí v jazyce. Je to ten všudypřítomný hlas v hlavě, který mě a můj vnitřní svět propojuje s vnějším světem.
...
Ale co je asi nejdůležitější, je to ten hlas, který mi říká: "Já jsem. Já jsem." A jakmile moje levá hemisféra řekne "Já jsem", stávám se oddělenou od okolí. Stávám se samostatným, hmotným individuem, oddělená od toku energie, který mě obklopuje a oddělená od vás. A tuhle část mozku jsem ztratila toho rána, kdy jsem dostala mrtvici.
...
Bylo tam krásně. Představte si jaké to asi je, být naprosto zbaveni toho neustálého švitoření v mozku, které vás propojuje s vnějším světem. Takže jsem tady v tom prostoru a všechno, moje práce, stres spojený s prací, je to pryč. A cítím se lehoučce ve svém těle.

To je jen ukázka pro navnadění, to nejlepší jsem samozřejmě necitoval, navíc způsob, jakým to Jill podává, je výborný. Takže doporučuji shlédnout obě videa a pak možná přečíst mých pár řádků pod nimi

Rozhovor, který stojí za přečtení.

Rozhovor s legendou české jógy PhDr. Miladou Bartoňovou u příležitosti jejích 85. narozenin
Regenerace č. 5, 2002

Cesta, kterou se lidský osud ubírá životem, může být někdy hodně klikatá, zavádějící k bolesti, zklamání, nemoci. Ale jsou lidské osudy jako vytesány z jednoho ušlechtilého kusu vzácného kamene. Zahledíme-li se do očí člověku, který od nejútlejšího dětství až na sám práh života oddaně naslouchá svému niternému hlasu, jsme zasaženi silou, která nám bere dech. Z takových očí vyzařuje neochvějná jistota, že život má hluboký smysl a naším každodenním úkolem je tento smysl nalézat. Setkáte-li se s Miladou Bartoňovou, nemusíte se jí ani hluboce dívat do očí. Většinou už je má měkce přivřené, neboť se dívá tam, kam my teprve lopotně usilujeme nahlédnout. Celá její bytost vyzařuje klid, jas a harmonii

Celý rozhovor najdete tady. Update: protože tento web zdá se nejede, můžete pokračovat ve čtení a přečíst si rozhovor i tady. Milada Bartoňová v roce 2008 navždy odešla.

Podobných videí je na youtube plno, ale tohle má i moc příjemnou hudbu.

A teď zase něco optimistického. Ten pán se jmenoval Papaji.